忽然感到腰痛?或有可能是致命疾病先兆!

都市人肩頸腰痛很普遍,假如突然感到腰痛,首先要確認腰痛是否有「觸發點」。什麼是觸發點呢?假如你曾經搬運重物、做過彎腰等動作,都有可能是腰部扭傷的觸發原因。

 

要測試腰痛是扭傷還是涉及其他疾病,你可以側躺於床上,把膝蓋彎曲並將身體稍微拱起,然後仰躺,並在膝蓋下放個抱枕或枕頭,再輕輕彎曲膝蓋,過程大約一分鐘。假如做這套動作時你能找到比較舒服的姿勢,或者在腰部郁動時反而更痛的話,那就是腰部扭傷。腰部扭傷的重點,除了會有觸發點之外,隨著姿勢改變,疼痛程度亦會隨之改變。

 

有些人的身體出現腰痛症狀兩三天後,疼痛就會自行緩和,身體慢慢又能恢復正常活動,只需休息一至兩星期便能自然痊癒,假如是運動扭傷等一般扭傷,可以不需要勉強自己到醫院看診。但是,如果腰痛問題出現在骨質疏鬆症患者或癌症病人身上,那麼這個腰痛症狀,很有可能是脊椎的壓迫性骨折,建議應前往骨科檢查以保安心。

 

假如你做完上述側躺動作,但完全找不到讓疼痛紓緩的姿勢,那很可能就不是單純的腰痛,或許是嚴重疾病。如果腰痛還伴隨著疼痛的部位會移動、血壓下降、腿部痠麻等等,或有機會是主動脈剝離、主動脈瘤破裂等問題,需要盡快就醫呢!

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